Vous voulez améliorer votre endurance, votre équilibre, votre coordination, votre posture et renforcer l'ensemble de votre musculature, tout en réduisant les contraintes sur vos articulations ? L'activité  "Bâtons Dynamiques" (MBD) est faite pour vous...

C'est une marche active utilisant des bâtons équipés d'une résistance élastique intégrée. 

C'est une activité accessible à tous, adaptable à chacun, et complémentaire à toutes les autres activités.