Vous êtes sportif et vous voulez entretenir votre forme physique et votre endurance ?

Vitalmontagne vous propose de découvrir la marche nordique. C'est un sport complet, efficace sur de nombreux points : entretien musculaire, physique, motricité, endurance...et qui se pratique en extérieur.

Les séances de 1h30 à 2h ont lieu sur des parcours ou dans des parcs aux environs d'Annecy. Pour une plus grande efficacité, nous demandons aux participants de s'engager au minimum sur un trimestre.Certaines sorties plus longues et plus loin peuvent être organisées.

Plusieurs séances dans la semaine : lundi matin et lundi après-midi - Vendredi matin - Samedi matin

Equipement : Le club a quelques paires de batons de marche nordique à prêter pour les débutants. A l'achat, Il faut compter environ 50 € pour une paire de bâtons. Pour venir à une séance, l'équipement conseillé est d' avoir un petit sac à dos, de l'eau, une paire de tennis taille basse, une paire de bâtons.

Des séances d'initiation sont proposées en début de saison (Octobre)